４月２９日の合同練習会の後に親睦会を行い、教室はしばらくゴールデンウィークのお休みでした。今年のお休みはいかがでしたか？ レッスンは土曜日から再開でしたが、正確には今日が連休後の初レッスン。約１週間でなまった身体を、再リ […]

ゴールデンウィークの初日、今年最初の合同練習会でした。 日ごろのレッスンの成果はいかがでしたでしょうか？ まずは、メソッドの「腰入れ」と「乗り越え」でウォーミングアップ！

緊張してしまう時など、よく「あがる」という表現をします。これは、重心が上がってしまうこととイコールです。 重心が上がってしまった状態では、地に足がつかないという問題が起こってしまいます。重心が安定せず、移動もままならない […]

最近は、上達メソッドの腰入れ・乗り越えの補強で、足裏とおなかの連結意識を高める練習を行っています。 ラテンでは、クカラチャに直結。スタンダード種目では、ロアーによる床の圧縮と移動の力ということで、リード&フォロー […]

会員専用掲示板をリニューアルしました。 フォトギャラリー、ステップ動画、メールセミナーなど、レッスンに彩りを添えるコンテンツを集めましたので、どんどん活用してください。   IDやパスワードを入れるのも面倒くさ […]

今年最初の合同練習会の日程が決まりました。 詳しくはあとがきで。 【レッスン日誌】 本日もレッスンお疲れ様でした。土曜日クラスは、今月最初のレッスン。新たなメンバーも加わり、ワイワイガヤガヤしながらのスタートとなりました […]

今日は暖かかったですね。 ５月の陽気だそうで、明日はまたさらにポカポカだとか。 いつもよりも汗を拭き拭き、楽しい笑顔でレッスンに華を添えていただきました。