「2016年4月」の記事一覧

上がってしまうときの対処法

レッスン日記

緊張してしまう時など、よく「あがる」という表現をします。これは、重心が上がってしまうこととイコールです。 重心が上がってしまった状態では、地に足がつかないという問題が起こってしまいます。重心が安定せず、移動もままならない・・・

足裏の圧縮とおなかの連結を意識する

レッスン日記

最近は、上達メソッドの腰入れ・乗り越えの補強で、足裏とおなかの連結意識を高める練習を行っています。 ラテンでは、クカラチャに直結。スタンダード種目では、ロアーによる床の圧縮と移動の力ということで、リード&フォロー・・・

会員専用掲示板リニューアルしました

お知らせ

会員専用掲示板をリニューアルしました。 フォトギャラリー、ステップ動画、メールセミナーなど、レッスンに彩りを添えるコンテンツを集めましたので、どんどん活用してください。   IDやパスワードを入れるのも面倒くさ・・・

ページの先頭へ