社交ダンス教室のフォトギャラリーに残る「楽しい空気」 社交ダンス教室を探している方の中には、 「どんな雰囲気なんだろう」 「人間関係が厳しくないかな」 そんな不安を持っている方も多いと思います。 特に50代・60代から新 […]

社交ダンス教室の雰囲気が分かる受付の飴の話 社交ダンスを始めてみたいと思っても、 「どんな教室なんだろう」「人間関係は大丈夫かな」と、 最初は雰囲気が見えない不安がありますよね。 実際に来てみないと分からない部分が多いの […]

「最近、ふらつくことが増えた」 「段差が怖くなってきた」 「後ろに下がるのが不安」 こうした不安は、 転倒への恐怖につながりやすいものです。 でも、 転倒の原因は、筋力不足だけではありません。 この記事では、 社交ダンス […]

「歩くのが遅くなった」 「歩幅が小さくなった気がする」 「長く歩くと疲れる」 50代・60代・70代の方から、 こうした悩みをよく聞きます。 歩行が不安になると、 外出そのものが億劫になり、 生活の幅も狭くなりがちです。 […]

「最近、脚が弱ってきた気がする」 「歩くのが前より遅くなった」 「転びやすくなったかも…」 50代・60代の方から、こうした声をよく聞きます。 運動したほうがいいのはわかっている。 でも、筋トレは続かないし、 ウォーキン […]

「運動しなきゃとは思うけど、ウォーキングが続かない…」 そんな声を、50代・60代の方からよく聞きます。 健康のために歩いたほうがいい。 頭ではわかっているけれど、 毎日同じ道を歩くのは正直つらい。 天気が悪い日はなおさ […]

「人見知りだけど、大丈夫かな…」 そう思って社交ダンスをためらう方、意外と多いんです。 でも実は、社交ダンスは“人見知りの方にこそ向いている”習いごとなんです。 無理に話さなくても、自然と笑顔になれる。 気をつかわずに、 […]

「姿勢が変わると、ふっと若く見える瞬間があるんです。」 レッスンをしていると、そんな場面によく出会います。 最初は少し下を向きがちだった方が、 ある日ふっと背すじが伸びて、表情まで明るくなる。 その瞬間、「あ、この人変わ […]

「社交ダンスって、スポーツなの？」 そんな疑問を持つ方、多いと思います。 体を動かすのはジョギングやテニス、ゴルフと同じ。 でも、社交ダンスには一般的なスポーツとはまったく違う考え方があるんです。 この記事では、社交ダン […]

「社交ダンスって、なんでみんなハマるの？」 そんな疑問を持つ方、多いと思います。 見ていると優雅で簡単そうに見えるのに、気づけば夢中になっている人が多いんです。 この記事では、初心者の方でも分かりやすく、 社交ダンスにハ […]