今日も社交ダンスでリフレッシュ 2016年5月21日 レッスン日記 本日のレッスンは、昼クラスの入門基礎クラスでルンバ、初中級クラスでスローとサンバを練習。 入門基礎クラスでは、社交ダンスには不可欠なフリーアームの使い方を練習しました。 肘から動かしてアームを使うのがポイントでしたね♪ 初中級のスローフォックストロットでは、アウトサイドパートナー(OP)を確認しました。 しょっちゅうOPが頻繁に出てくるので、この機会にマスター出来るようにしましょう。 「1人じゃないから社交ダンスはより楽しい」 「社交ダンスの基本の「き」体重の操作」