「2019年8月」の記事一覧

柔軟な身体は社交ダンスに必須ですが、床に接している足をコントロールするふくらはぎの柔軟性は、特に重要だと思います。このふくらはぎが固いと、その上のハムストリングスも影響を受け、腸腰筋にも及び、地面から作る姿勢にも大きな影・・・

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レースが破損して全開放できなかった大きい方の更衣室ですが、昨日業者の方に来ていただき無事復活しました。

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すっかり梅雨も明け、猛暑になってきましたね。 でも教室は、クーラーでギンギンに冷えてますよ!(^^)! ご安心ください！！ 夏こそは社交ダンスを！という初心者の方の入門クラスと、 ちょっと教室にも慣れてレベルアップしたい・・・

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