先日「マスクやめました」の記事で書いたマウスシールドですが、呼吸がとっても楽でレッスンがしやすいです。フィットネスのインストラクターはほぼこのマウスシールドに切り替わっているようですね。そもそもは料理人の方が使っていたと・・・