暑中お見舞い申し上げます まだ７月ですが連日ものすごい暑さが続いてます(;^ω^) 水分の補給＆栄養のある食事、そして質のよい睡眠・・・。 このあたりを心がけて過ごしてます。 皆さんもお気をつけて、この暑さ一緒に乗り越え […]