「ダンスを始めてみたいけど、運動神経がないから不安…」
そんなふうに思っていませんか？
実は、社交ダンスは「運動が苦手な人」のほうが上達しやすいケースも多いんです。
この記事では、社交ダンス初心者が抱きがちな誤解と、向いている人の特徴を紹介します。
社交ダンスに運動神経はいらない理由
社交ダンスは、瞬発力や反射神経を競うスポーツではありません。
決まったステップを繰り返しながら、ふたりで呼吸を合わせることが基本です。
自分ひとりでどれだけ上手に動いても、相手とタイミングが合わなければ意味がありません。
むしろ、自分の動きを抑えて相手を感じる力のほうが重要です。
運動が苦手だった人の“強み”
運動が苦手だった人は、「自分はうまくできないかも」という不安を持っています。
でもそれが、結果的に相手に対する思いやりや気づきにつながります。
「自分も最初はできなかった」
その実感があるからこそ、相手を急かさず、待ってあげられるのです。
運動神経が良すぎると起きがちなこと
運動が得意な人は、自分ができる分、相手にも同じレベルを求めてしまうことがあります。
すると、つい無意識に相手を責めてしまったり、リード・フォローの呼吸がずれてしまいます。
ダンスは、「自分がどう動くか」ではなく「相手がどう感じているか」に意識を向けることが成功のカギです。
ダンスで大切なのは「合わせようとする姿勢」
上手に踊ることよりも、「相手のペースを感じ取ろう」とすることが大切。
社交ダンスは技術ではなく、人とのコミュニケーションそのものなんです。
まずは「うまくやろう」とせず、目の前の相手に寄り添うつもりで一歩を踏み出してみてください。
あなたの「やさしさ」が武器になる
「運動が苦手だから向いてないかも」
そう思っていたあなたこそ、社交ダンスにぴったりかもしれません。
あなたの「気づこうとする気持ち」が、最高の才能です。
少しでも興味があれば、気軽に体験してみてくださいね。