初心者やシニアが社交ダンス教室で安心できる空気の話 社交ダンスを始めようと思ったとき、 「教室の雰囲気ってどんな感じなんだろう」 と気になる方は多いと思います。 特に初心者の方や、 50代・60代・70代のシニア世代の方 […]

社交ダンス教室のフォトギャラリーに残る「楽しい空気」 社交ダンス教室を探している方の中には、 「どんな雰囲気なんだろう」 「人間関係が厳しくないかな」 そんな不安を持っている方も多いと思います。 特に50代・60代から新 […]

社交ダンス教室の雰囲気が分かる受付の飴の話 社交ダンスを始めてみたいと思っても、 「どんな教室なんだろう」「人間関係は大丈夫かな」と、 最初は雰囲気が見えない不安がありますよね。 実際に来てみないと分からない部分が多いの […]

「最近、ふらつくことが増えた」 「段差が怖くなってきた」 「後ろに下がるのが不安」 こうした不安は、 転倒への恐怖につながりやすいものです。 でも、 転倒の原因は、筋力不足だけではありません。 この記事では、 社交ダンス […]

「歩くのが遅くなった」 「歩幅が小さくなった気がする」 「長く歩くと疲れる」 50代・60代・70代の方から、 こうした悩みをよく聞きます。 歩行が不安になると、 外出そのものが億劫になり、 生活の幅も狭くなりがちです。 […]

「最近、脚が弱ってきた気がする」 「歩くのが前より遅くなった」 「転びやすくなったかも…」 50代・60代の方から、こうした声をよく聞きます。 運動したほうがいいのはわかっている。 でも、筋トレは続かないし、 ウォーキン […]