今月6月も各クラス、タンゴやルンバ等々いろんな種目にチャレンジ中です♪

昼の入門クラスでは「ワルツ」をレッスンしています。


「社交ダンスの王道ですよね」
ととても楽しみに参加しているという方や、
入会されたばかりで、
「頭にすごい汗をかきますっっ」という方も。

社交ダンスは手の先から頭、足先まで全身を使います。
ゆったりながら50分の有酸素運動で、
クーラーをつけてても、思った以上に汗をかきます。

どうぞタオルや着替えをお持ちいただきたいと思います。

by 山岡真由美