衰えを感じ始めたら社交ダンスを！健康維持と体力回復に最適な運動 加齢や病気の後、体の衰えを感じ、何か運動を始めたいけれど、何が最適なのかわからない…そんな悩みを抱えている方に、社交ダンスはとても魅力的な選択肢です。 社交 […]

  日本で社交ダンスを始めたいけれど、言語の壁が不安ですか？山岡ダンススクールでは、中国人の方もたくさん参加しており、楽しく学べる環境を提供しています。多少日本語が分かれば大丈夫！自信がなくても心配しないでくだ […]

緊張してステップが覚えられないあなたへ 社交ダンスを始めたくても、初対面の人たちとのレッスンや新しい環境が不安で、なかなかリズムやステップに集中できないことってありませんか？ 特に緊張しやすい人にとって、ダンスは楽しむ前 […]

社交ダンスを始めたいけれど、どんな服装をすればいいのか迷っている方へ 今回は男女別にダンスレッスン時の服装のアドバイスをご紹介します。 踊る際に必要な動きや快適さを重視しつつも、少しだけおしゃれに挑戦してみるのもおすすめ […]

スケジュールが不規則なあなたでも、社交ダンスは続けられる 仕事が忙しく、残業や急な会議があるため、趣味を楽しむ時間が確保できないと感じている方は多いのではないでしょうか。特に社交ダンスのような定期的なレッスンが必要な趣味 […]

職場でも孤立しがちなあなたにこそ、社交ダンスをおすすめしたい理由 職場で孤立している、他人とのコミュニケーションが苦手、と感じている方にとって、新しい環境やグループ活動に参加するのは大きな不安を伴うものです。 「うまくや […]

社交ダンス初心者でも安心！自己練習の進め方とは？ 社交ダンスを始めたばかりの頃、「どうやって練習すればいいんだろう？」と悩むことがあるかもしれません。 レッスンで教わったことをしっかり覚えたいけれど、いざ自主練習をしよう […]

時間に縛られず、自分のペースで楽しめる 仕事や育児で忙しく、手軽に通える教室がないため、社交ダンスに興味があっても一歩踏み出せないという方は多いのではないでしょうか。そんな方にこそ社交ダンスはおすすめです。実は、時間に余 […]

社交ダンスの敷居を低くする入門クラス 集団活動や他の参加者との関わりに不安を感じる方は多いですよね。特に「自分だけ進みが遅いのでは」「馴染めるかな」といった心配は、社交ダンスを始めるハードルに感じられるかもしれません。し […]

初心者に向けたダンスクラスを探すのが難しいと感じていませんか？ 運動不足を解消したいと思い、ダンスを始めることを考えているものの、初心者向けのクラスが少ないと感じていませんか？特に、会社員として忙しい日々を送る中で、運動 […]