「レッスン日記」の記事一覧
社交ダンスの立ち方 猫背の治し方
猫背の方必見!教室でレッスンしている、ダンスの立ち方で姿勢をキープする方法をお伝えします! 正しい姿勢の作り方には基準があります。それを踏まえてエクササイズをすれば、めきめき改善するはず!
ダンスシューズ選び まず見るべき8つのポイント
ダンスシューズ選び まず見るべき8つのポイント 賢いシューズ選びをしたい と考えている そこのあなたへ ネットでシューズを買おうとして・・・ 探してもたくさんありすぎ。 何を注意して買えばいいのかわからない。 そんなお悩 […]
フォトギャラリー新しくなりました
山岡ダンススクールのソファーのそばには、レッスン風景などの写真を掲示しています。そのフォトギャラリーを更新しました。 長い長いコロナの時代のため、すっかりマスクだらけの写真になってしまっていましたが・・・。そのマスクも減 […]
ヒップアップに最高のサンバです
今年1月から、基礎クラスではサンバのレッスンが始まりました。 サンバはまたちょっと違った感覚ですね。とくにお尻が(笑) ルンバやチャチャチャなど、ほぼ水平に動く種目と比べ、サンバは立体の動き。骨盤の反る丸めるや、膝が曲が […]
2024初級ワルツの新ステップ
新年あけましておめでとうございます。 去年はいかがでしたか? 山岡ダンススクールでは、2023年もいろんなステップにチャレンジしました。 今年もステップをリニューアル。 1月初級クラスから、また新たなワルツのステップに挑 […]
タンゴをシャープに踊るには
スタッカートの効いたタンゴ。 切れが出ると最高ですが、ちょっとしたコツがあります。 力強い印象があるダンスですが、実は組んで踊るダンスの中では一番柔らかいんです。 力を抜くのが大事です。 ボディーコンタクトもがっちりし […]