ダンスを始められない理由・・・
色々ありそうですが、みなさん大体共通しています。そしてはじめてからは、「もっと早く始めればよかった！」と皆さんおっしゃいます。
１、ついていけるか不安
ついてこなくて大丈夫です。4週間で1種目踊れるカリキュラムはゼロからの人対象です
２、音感がありません
心配いりません！入門クラスで音をとれている人はいません(笑)
３、仕事が不定期で続けられるかな？
振替できますので大丈夫、当日でもサイトから簡単に出席申込みできますよ。
まずは勇気をもって、1回だけ体験してみてください。絶対おすすめです！
社交ダンスは6か月あれば一通りのステップが踊れるようになります。踊れるというのはステップを覚えるだけではなく、相手と踊れるという意味です。当たり前のことをカリキュラム通りにちゃんとやれば大丈夫です！
まずは毎週決まった曜日と時間のクラスを選択。そして休まずに出席。カリキュラム通りに受講するのが効果的です。
レッスンに参加できないときは、振替を利用しましょう。曜日や時間帯の異なるクラスでも、同じメニューで開催していますのでご安心ください。
レッスン後は、フォトギャラリーで姿勢やポーズのチェックをしましょう。レッスン動画で習ったステップも復習すると、より効果的です。
社交ダンス=姿勢がいい🎉こんな印象を持っている方も多いはず。ところがこの「いい姿勢」、具体的にどうするかというと、実はブラックボックスですよね😂
わかるようでわからない。
いい姿勢と聞いて最初に思いつくのが、胸を張る・・・という方は多いのかも💦。でもこの胸を張るというのは、ちょっと要注意です。筋肉を固めてしまうと、動けなくなってしまいます。本当は、「肺を空気でいっぱいにし、それをキープする」のが正解です🔴
しかしその前に、もっと重要なことがあります。それは骨盤の位置関係🔒。ここが狂っていると安定せず、上体も定まりません。腰は月に要（かなめ）と書くように、姿勢の要です。
今回はその簡単なやり方を、スライドでご紹介しました😊
ぜひやってみてくださいね。
明日から９月。
日中はまだ残暑が厳しくもありますが朝晩など涼しくなりましたね。
虫の声が聞こえて秋めいてきたように思います。
「今年の暑さは異常((+_+)) ８月は休んでもいいかなぁ？」と言う方も、
「どうにか休まず通えたねぇ」と達成感に満ちたご様子。
続きを読む “9月新学期の始まりで♪”
明日からの連休・お盆期間中も通常レッスンです。
明日から3連休の方
お盆でお仕事などお休みの方も多いのではないでしょうか
教室は通常のレッスンを行います♪♪♪
まだ７月ですが連日ものすごい暑さが続いてます(;^ω^)
水分の補給＆栄養のある食事、そして質のよい睡眠・・・。
このあたりを心がけて過ごしてます。
皆さんもお気をつけて、この暑さ一緒に乗り越えましょうね(^^)/
続きを読む “暑中お見舞い申し上げます”
3年にわたるコロナ禍も、ひとまずはひと段落。
ここのところ、当スクールに新しいメンバーが増えてきています。
先日、「社交ダンスをやってみようかな？」
という方が当教室にいらして、ご見学ののち「せっかくだから体験してみよう！」
と入門クラスを急きょ体験することになりました。
続きを読む “１回の体験で『あきらめるの？！』”
ここのところの東京は、気温が高くなったり梅雨入りしたかと思うほど雨降りが続いたりと、
お天気がよく変わりますね(;^ω^)
おかげで雑草がよく伸びるそうです。
三鷹で農業をされている生徒さんから
続きを読む “すくすく成長してます！”
4月に入って新年度のスタート！と思ってるうちに、もう中旬過ぎに。