レッスン中の画像・フォトギャラリーを教室にも貼り出していますが、その写真を少しだけリニューアルしました。この夏の熱いダンスシーンをちょっと盛り込んでみましたので、ぜひご覧ください。

柔軟な身体は社交ダンスに必須ですが、床に接している足をコントロールするふくらはぎの柔軟性は、特に重要だと思います。このふくらはぎが固いと、その上のハムストリングスも影響を受け、腸腰筋にも及び、地面から作る姿勢にも大きな影 […]

レースが破損して全開放できなかった大きい方の更衣室ですが、昨日業者の方に来ていただき無事復活しました。

すっかり梅雨も明け、猛暑になってきましたね。 でも教室は、クーラーでギンギンに冷えてますよ!(^^)! ご安心ください！！ 夏こそは社交ダンスを！という初心者の方の入門クラスと、 ちょっと教室にも慣れてレベルアップしたい […]

今日は七夕の日ですが、あいにくの雨降り模様ですね。 涼しいと思いきや、ダンスを踊ると湿気と熱気で、たちまち汗をかきます。 基礎クラスのサンバ・ジルバ、中級クラスのチャチャチャなどは、特に汗をかくようです(;^ω^)

社交ダンスに限らず、少し毛が生え始めたあたりが肝心。誰でも最初は初心者でよちよち歩きから始まりますが、そのあとにうまく毛が生えるかどうかが、社交ダンスを長く楽しく続けられるかどうかの分かれ目になるのではないでしょうか。