本日のレッスンは、昼クラスの入門基礎クラスでワルツを、初中級クラスでルンバとスローフォックストロットを練習しました。 「クローズドチェンジ」でワルツのライズ＆フォールを確認。 上写真は、スローフォックストロットの「コント […]

今日は昼クラスの入門基礎クラスはルンバを。初中級クラスではスローとサンバをレッスンしました。 上画像はご覧のとおり上達メソッド「乗り越え」の写真になります。 自分の体を乗り越えるのはもちろんのこと、組んだ相手をも乗り越え […]

本日のレッスンは、昼クラスの入門基礎クラスでルンバ、初中級クラスでスローとサンバを練習。 しっかりと相手を見て、笑顔が出るほど余裕が出てきました。 このひと月の成果、練習の賜物ですね。 初中級クラスのスローでは、「コント […]

本日のレッスンは、昼クラスの入門基礎クラスでルンバ、初中級クラスでスローとサンバを練習。 社交ダンスの基本となる腰の安定と体重の操作を確認。 特にスローでは「腰入れ」「乗り越え」の連続です。 しっかりと足の裏で床を感じて […]

５月２４日（火）のレッスンでは、入門基礎クラスでタンゴを、初中級クラスではチャチャチャとワルツを練習。 入門基礎クラスでは、力強くタンゴらしさを強調したウォークに挑戦！ 社交ダンスの種目の中でスイングのない「タンゴ」には […]

本日のレッスンは、昼クラスの入門基礎クラスでルンバ、初中級クラスでスローとサンバを練習。 入門基礎クラスでは、社交ダンスには不可欠なフリーアームの使い方を練習しました。 肘から動かしてアームを使うのがポイントでしたね♪ […]

  本日のレッスンは、昼クラスの入門基礎クラスでルンバ、初中級クラスでスローとサンバを練習。夜クラスでは、タンゴとチャチャチャを練習。 どのクラスも、社交ダンスの基本となる腰の安定と体重の操作を練習。特に昼クラ […]

４月２９日の合同練習会の後に親睦会を行い、教室はしばらくゴールデンウィークのお休みでした。今年のお休みはいかがでしたか？ レッスンは土曜日から再開でしたが、正確には今日が連休後の初レッスン。約１週間でなまった身体を、再リ […]

ゴールデンウィークの初日、今年最初の合同練習会でした。 日ごろのレッスンの成果はいかがでしたでしょうか？ まずは、メソッドの「腰入れ」と「乗り越え」でウォーミングアップ！

緊張してしまう時など、よく「あがる」という表現をします。これは、重心が上がってしまうこととイコールです。 重心が上がってしまった状態では、地に足がつかないという問題が起こってしまいます。重心が安定せず、移動もままならない […]